๐ [๊ณต๋ก ์ฅ ํ๋๊ฐ ์ปค๋ฎค๋ํฐ] 11์ ์จ,์คํ๋ผ์ธ ๋ชจ์ โ๋๋ ธ๊ณต๋ก ์ฅ&์๋คํโ
์ผ์: 2021๋ 11์ 16์ผ ํ ์คํ 7์ ๋ฐ
์ฅ์: ์ด๋ฆฐ์ํตํฌ๋ผ (์คํ๋ผ์ธ) & ๊ตฌ๊ธ๋ฏธํธ meet.google.com/xmo-jxsf-wyj (์จ๋ผ์ธ)
๋ด์ฉ: ๋๋ ธ๊ณต๋ก ์ฅ & ์๋คํ*๊ณต๋ก ์ฅ ํ๋์ ๋ํด ํจ๊ป ๊ณต๋ถํ๊ณ ๋คํธ์ํนํ๋ ๋ชจ์์ ๋๋ค.
*๊ฒฉ์ฃผ๋ก ์งํ๋ฉ๋๋ค.
*์ฒซ ์ฐธ์์ ์ํ์๋ ๋ถ์ ๋๊ธ ์ฃผ์ธ์! ๊ฐ์ด๋ ๋๋ฆฝ๋๋ค ๐งโโ๏ธ
*๊ถ๊ธํ ์ ์ ๋๊ธ๋ก ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์๐ซ
๐ ์์ ๊ณต์
-
๋ฏน์ค ํฌํ ์ฝํ ์ธ ์ ๋ก๋
๐ ์ฑ์ ๊ธ์, ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐํ์๋์? (ํด๋ฆญ)
-
์์ธ์ฒญ๋ ์ ๋์จX๋น ๋ ์์๊ณต๋ก ์ฅ์์ ํ๊ธฐ๊ธ์ด ์ฌ๋ผ์์ด์ ๐
๐ ์์ธ์ฒญ๋ ์ ๋์จ ํ๊ธฐ๊ธ ๋ณด๋ฌ๊ฐ๊ธฐ (ํด๋ฆญ)
๐๐ปโโ๏ธ ์ธ๋ฏธ๋ ์งํ
7:30~ 7:40 ์ฒดํฌ์ธ : ์์ฆ ๊ทผํฉ์?๐
๋ค์ด: ์ฒซ์คํ. ๋ณด๋ผ์์ผ๋ก ์ผ์์ ํ๋ค๊ฐ ๋ฌผ์ด ๋ค ๋น ์ก๋ค. ์ด์ ์ ํ๋ก ํ๋์ ์ผ์์ ํ์. ๋จธ๋ฆฌ ์์ด ์์๊ฒ ๋์์ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์ ์ํ. ๋ ธํธ๋ถ์ ๊ฐ์ ธ์์ด์ผํ๋๋ฐ ์๊ฐ์ ธ์์. ์ด๋ฐ๊ฐ ์ ์ ๋ง์๊ฒ ๋จน๊ณ ์ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋จน๊ณ ์ถ์.
์ผ๋ฃฉ๋ง: ์ง์ฅ๋ด ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ค๊ฐ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ํ์ถํ๊ธฐ ์ํด, ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ง ๊ฒฐ์ฌ๊ถ์ด ์์์ ๋ฐ์๋ค์ด๊ณ ์์ฌ์์ด ์ด์๊ฐ๋ ค ํ๊ณ ์๋ค. ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ง๋ด๋ ๋ถ๋ชํ๋ ๊ฒ ์ค์ด๋ค์ด์ ์คํธ๋ ์ค๋ ์ค์๋ค. ๊ทผ๋ฐ ์์ ๋ฌผ์ ๋ํ ์ ์ด ๋ฐ๊ฐ๋๊ณ ์๋. ์ฑ ๋ ๊ฐ ๋ค์ ์ฃผ ์ธ์. ๋์์ 8ํธ์ด ๊ณต๊ฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์. ๋ฆฌ์๋ ์ด๋ฒคํธ๋ ์์. 100๋ช ๋ฐ์์ผ ๋จ. ํค๋ง์ ๋ง๋ค์์. ์๊ดญ์ด.. ๋์จ๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋, ์ผ๋ฅธ ๊ณต๊ฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์ถ์๋ฐโฆ ๊ณต๊ฐ๋ฅผ ๋ชป ํ ์ํ. ์ฌ๋ฐ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฐ์ ๋ฅผ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ง์ง์ด: ์ต๊ทผ์ ์ฌ์ํ ๊ณ ๋ฏผ๋ค์ด ๋ง์๋ฐ ๊ทธ ์ค ํ๋๋, ์์ฒ๋ผ ์ผ๋ง ํ๋ ๊ฒ์ ์ข์ ์ผ์ด์ง๋ง, ๋๋ถ์ด์ ์ข์ ๊ณต๋์ฒด๊น์ง ๋๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ ๊น๋ฅผ ๊ณ ๋ฏผํ๋ค. ํ์ํ ํ๊ณ ์๋ ๊ฒ๊ณผ ๊ด๋ จ๋จ. ๋๋ฒ์งธ๋, ์น๊ตฌ๊ฐ ๋๋ฅผ ๋ถํธํ๊ฒ ๋๋ผ๊ฒ ๋๋ค๋ ๋ง์ ๋ค์ด์ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋๋ ๊ฒ ์์.
ํ์ : ํ์ฌ์์ ํฐ ํ์ฌ๊ฐ ์์ด์ ์ ์ ์์ด ๋ฐ๋นด๋ค. ๋๋๊ณ ์ด์ ๋ ํ๋ ๋ ์ฉ ํ๋ก์ ํธ๋ค์ด ๋ฌ๋ผ ๋ถ๊ณ ์์ด์ ๋ค์ ๋ฐ๋น ์ง ๋๊ฒ ๊ฐ๋ค. ์ค๋ ๋ง๋์ ๋ฐ๊ฐ๋ค.
๋๋: ๋์ถฉ ๋ค์ผ๋ ค๋ ์์ ์ด ์์๋๋ฐ (๊ธฐ์ฌ์์ฑ๊ณผ ํธ์ง์ ํ๋ ์์ ), ์์ ์ ์ฒด๊ฐ ๋ง์ง๋ง์ ์น์ง์ ๋ง๋ค๋ฉฐ ๋๋๋๋ฐ, ์ด์ฉ๋ค๋ณด๋ ํธ์ง์ฅ์ ๋งก๊ฒ ๋์. ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์์นญ์ ํ๊ณ ์์. ์ง์ง์ด๋ ๋ง์ฒ๋ผ ์์ฒ๋ผ ํธ์ง์ฅ ์ผ๋ง ํ๋ฉด ๋ ์ง, ์๋๋ฉด ๋ง์ ๊ฑธ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ต๋ํ๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ์ผ์์ผ ํ ์ง.. ์ฌ๋ฌ ๊ณ ๋ฏผ์ด ์์. ๊ทธ๊ฑธ ์ฌ๋ ์์๋ก ์ผ๋ฏธ๋๋จธ๋๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์์.
๋ฏธํ: ๊ฒ์์์ ํํผ๋จ๋ฌ ๋์จ ๊ธฐ๋ถ. ํ๋ฉด์์ ๋ณด๋ ๋ถ๋ค. ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๋ค. ์ต๊ทผ์ ์๋์ ์ถ์ฅ์ ๋ค๋ ์๋๋ฐ, ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋์ด ๋ง์ด ๋์์ ๊ทธ๊ฑธ ์ฐ๋ ๋ง์ ์ด๊ณ ์์. ๋ฐ๋ฐ์ด๋ค. ์๋ณธ๊ฐ ์ฃฝ์ด, ์ด๋ฌ๋ค๊ฐ ์๋ณธ, ๋ฌธํ์๋ณธ์ ์ง๋ฆฟํจโฆ ๊ณต๋ถ๋ ์ฒ ํ ๋ํ์ ์ด๋ฐ ๊ฑฐ ์๊ฐํ๋ค๊ฐ ์์ธ์ ์์ผํ๋ ์๊ฐ๋ ๋ค๊ณ โฆ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋ง๋ค.
๋์: ์์ฒ๋ผ ์ผํ๊ณ ์์. ๋ ๋งํ ๊ฒ ์์. ์ต๊ทผ์ ๋ณ๋ ์๊ฐ ๋์๋ค. ๋ฐฑ์ ๋ง๊ณ ๊ณ ์ํจ. ์ปจ๋์ ์ด ๋์์ค๋ ์ค. ์ค๋ 80-90% ํ๋ณต๋ ์ํ. #๋ฌธํ์๋ณธ - ์ง์ ์์ผ๋ฉด ํ ๊ฒ ์์ด์ ๋ทํ๋ฆญ์ค. ๋์ฆ๋ํ๋ฌ์ค ์ผ๋จ ๊ฐ์ ์ ํจ. ๋ค ๋ณด๊ณ ์ถ์ ์์ฌ์ ์ฑ์ฐ๊ธฐ ์ํด, ๋นจ๋ฆฌ๊ฐ๊ธฐ๋ก ๋ด.
๋๋: ํ๋ผํ ์ค
์๊ฐ: ์ฌํ๊ทผ๋ฌด๋ฅผ ๋ณํํ๋ฉฐ ์ค๋์ํ๋ ํ๋ํ๊ณ ์์. ๋ณ ์์์ ์์ต๋๋ค.
7:40~ 8:20 : ๊ณต๋ก ์ฅ ํ๋์ ๋ํ ๋ํ
-
๋ํ ์ฃผ์
์ฌํด ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๊ฒฝํํ๋ฉฐ ๋์๊ฒ ์ด๋ค ๋ณํ๊ฐ ์์๋์?
์ด๋ค ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๊ฒฝํํ๋์? ์ด๋ค ์ญํ ๋ก ์ฐธ์ฌํ๋์?
-
๋ํ ์์!
๋๋: ๊ณต๋ก ์ฅ ๋ง์ด ํ์. ๊ณต๋ก ์ฅ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋ชฐ๋์. ๋จ์ฒด๋ค๊ณผ ๊ณต๋ก ์ฅ ํ์ฌ๋ฅผ ์งํํ์์. ๋ด์ฉ์ด๋ ์ฌ๋๋ค์ ํญ์ ๋ฌ๋์. ์ฐจ์ด๋ค์ ๋๋ผ๋ฉฐ ์ฌ๋ฐ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ๊ดํ๋ฌธ1๋ฒ๊ฐ ์ด๋ฆฐ์ํตํฌ๋ผ ํผ์ค๋ก ๋ช ๋ฒ ๊ฐ์์. ์์๊ณต๋ก ์ฅ ํ ๋์๋ ์ฐ๋ฆฌ ์ฃผ๋ณ์ธ๋ค์ด ์์. ์ด์ํฌ์์๋ ๋ ๋์ ๋ฒ์ฃผ์ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋ ์ ์์์. ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋๋ค๋ ๊ฒ, ๊ณต๋ก ์ฅ์ด ๋ฌด์์ธ์ง ๊น์ด ์์๊ฐ๋ ํด๊ฐ ๋์๋ ๊ฒ ๊ฐ์.
์ผ๋ฃฉ๋ง: ์ฝ๋ก๋๋๋ฌธ์ ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ๊ณต๋ก ์ฅ์ ํจ. ์ ์ํ ๋ฐ์ด๋๋ฆฌ์์๋ ์จ๋ผ์ธ ์ํต์ ๊ฒฝํํ ๊ธฐํ๊ฐ ์ ์์ด์ ๊ถ๊ธํ๋๋ฐ, ๋น ๋ ๊ณต๋ก ์ฅ๊ณผ ๊ณตํ๋ท์ ์ฐธ์ฌํ๋ฉฐ ๊ทธ๋ฐ ๊ฑธ ๊ฒฝํํ ์ ์์๋ค. ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ํ์ฌํ๋ ๋ฒ, ์จ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ํตํ๋ ๋ฒ. ๊ทธ๋ฐ ๊ฑธ ๋ฐฐ์ด ๊ฒ ์ปธ๋ค. ๊ณต๋ก ์ฅ ํผ์ค ํ๋ฉด์ ์ฉ๋๊ณผ ์ฐ์ โฆ ํ์์ ๋ด๊ฐ ์ฑ๊ธฐ์ง ๋ชปํ๋ ์ฌ๋ฌ ์ฃผ์ ๋ค์ ๋ํด ์ฝ๊ณ ์๊ฐํ ๊ธฐํ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ ์๊ฒ ๋์ด์ ์ข์๋ค. ์ ๋ฆฌ๋ ์ ๋ณด์, ์ฌ๋๋ค์ ์๊ฐ๋ค. ์ฐ๊ฒฐ๋์ด์๋ค๋ ๋๋์ ๊ฐ์ง ์ ์์๋ค. ๋ด๊ฐ ์์ํ๋ ๋์จํ ์ฐ๋์ ํฌํจ๋๋ ๊ฒฝํ์ด ์์๊น, ์ค๋ง๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ค๋ ์๊ฐ์ ํจ. ๋ด๊ฐ ๋ฆฌ๋ฉ์ ํด์ผํ๋ ๊ทธ๋ฃน์ด์์ผ๋ฉด ์๋์ง๊ฐ ๋ง์ด ๋ค์์ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ๊ณตํ๋ท์์๋ ์ฐธ๊ฐ์๋ก์ ์ฐธ๊ฐํ๊ฒ ๋์ด ์๋์ง๋ฅผ ์๋ผ๋ฉด์๋ ์ฆ๊ธธ ์ ์์๋ค.
์ง์ง์ด: ๊ณต์ ์ธ ๋ณํ๋ฅผ ์ด์ผ๊ธฐํ๊ธฐ์๋ ๋ด๊ฐ ๊ฐ์ ํ ๊ฒ ์ ๊ณ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๋ํ ํฐ ๊นจ๋ฌ์์ ์ป์ด๊ฐ์ง๋ ๋ชปํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค. ์ฌ์ฌ๋กญ๊ณ ๊ฐ์ธ์ ์ด์ด ๋ณด์ผ ์ ์์ง๋ง, ๊ด๊ณ ๋ฉด์์ ๋์์ด ๋์๊ณ , ์ผ๋จธ๋ฆฌ์ ๋ํด ์๊ฐํ๊ฒ ๋์์. ์ํค๋น์คํธ๋ ์ฌ๋ฌ๋ฒ ํ๋๋ฐ ํผ์ค๋ฆฌํ ์ดํฐ๋ฅผ ํ ๋ฒ ํ์. ๋ ๋ค ํ๋ฉด์ ๋๋ ๊ฒ์, ์ํค๋น์คํธ๋ ๊ธฐ๋ก๋ง ํ๋ฉด ๋์ง๋ง, ์์๋ก ์ฐ๋ฝ์ ๋ฐ์์ผ ํ๊ณ , ํผ์ค๊ณผ ํธํก์ ๋ง์ถฐ์ผํ๊ณ , ์ถ์ฝ ๋ฑ์์ ์๋ น๊ป ์ด์ฌํ ์ฐ์ตํด๊ฐ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์์. ํผ์ค ๋๋ ๊ธด์ฅ์ ๋ง์ด ํด์ ์ฐธ์ฌ์๋ถ๋ค์ ์ญ๋์ ์์กด์ ๋ง์ด ํ ๋ฏ. ๊ธฐ์ ์ ์ผ๋ก ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผ ๋ง์ด ์๋ ๊ฒ๋ณด๋ค๋ โ๋์น'๊ฐ ์ค์ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ฐํ๊ฒ ๋จ. // ๊ด๊ณ : 20๋ ์ด์ค๋ฐ ์น๊ตฌ๋ค์ด ์ฃผ๋ณ์ ๋ง์. ์ข ๋ ๋์ด๊ฐ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋ ๊ธฐํ๊ฐ ์์๋๋ฐ ๊ณตํ๋ท ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ํํ๊ณ , ์ด๋ค ์์ ์ ๋ํด ์ด๋ป๊ฒ ์๊ฐํ๊ณ ๋๋๋ฉฐ, ๋ด ์ฃผ๋ณ ์น๊ตฌ๋ค์ ๋น์์ ์ผ๋ก๋ง ์๊ฐํ๋ ๋ฌธ์ ์ ๋ํด ์ด๋ป๊ฒ ์ ๋ต์ ์ผ๋ก ๋งํ๋๊ฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๋ฉฐ ์๊ฐํ ๊ธฐํ๊ฐ ์์์. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋๋ค๋ ๊ฒ ์ข์์. ์ฌํด ๊ฒฝํํ ๊ณต๋ก ์ฅ์, ์์ง ๋ถ์กฑํด์ ์ข ๋ ๊ฒฝํํด์ผ๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ฆ. ๋น ๋ ์์ ์ด๋ฆฌ๋ ๊ณต๋ก ์ฅ ์ธ์๋ ์ฐธ์ฌํด์ ์๋ก์ด ๊ฒฝํ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ถ์.
๋ฏธํ: ๋น ๋ ํ๊ณผ ๊ธฐํ์๋ก์ ๋ง๋ฌ์ผ๋๊น ์ผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ๋์์. ์ด์ํฌ์๋ ์ฐธ์ฌํ๋๋ฐ, ์ผ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ ์. ์๋์์ ํ์ฌํ ๊ฒ๋ ๊ณต๋ก ์ฅ ๋น์ทํ๊ฒ ํ๋๋ฐ, ์๋ํ๋ ๊ธฐ๊ณ์ฒ๋ผ ํ๊ณ ์์. ๋ถํ์ํ ์๋์ง๋ฅผ ์ ์ฐ๊ณ ์ผ์ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์ ํ๊ฒ ๋ ๊ฒ. ๋จ์ ์ ๋์ด ๋์์ ธ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ผ์ ๋ชปํ๊ฒ ๋ค(์์). ์ด๋ฆฐ์ํตํฌ๋ผ๋ ํฐ ๊ฒฝํ์ด์๋ค. ๊ณต๋ก ์ฅ ๊ฒฝํ์ด ์ง์ง ๋ง์ ํธ์ด๊ณ ์ฌํด๋ ํผ์ค๋ง 50๋ฒ. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๊ทธ๋์ ๋ฐฐ์ด ๊ฒ ๋ณ๋ก ์์๋๋ฐ, ์ด๋ฆฐ์ํตํฌ๋ผ์ ํผ์ค๋ก ์ฐธ์ฌํ ๊ฒ๋ ์๋๋ฐ ๋ง์ด ๋ฐฐ์ ์. ๋ด๊ฐ ์ถ๊ตฌํ ๊ณต๋ก ์ฅ์ด โ๊ทธ๋ฅ ๊ณต๋ก ์ฅ์ด๋ฉด ๋๋ค'๋ ๊ฑด ์๋๋ผ๊ณ ์๊ฐํจ. ๋ถ์ฐ์ฒญ๋ ๋ค ๊ณต๋ก ์ฅ ์ด๊ณ ์๊ฐ์ด ๋ง์์. ๋ค์ํ ๊ฒฝํ, ๋ค๋ฅธ ์ธ๊ณ๋ฅผ ๋ง๋๊ณ ์ถ๋ค๋ ์๊ฐ๋ ๋ฆ. ๋น ๋ ์์ ๊ณต๋ก ์ฅ ๊ฒฝํ์ด ๋ง์ด ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์์ผ๋ก๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๊ฒ ํ ๊ณ๊ธฐ๊ฐ ๋์์.
๋ค์ด: ๋๋ ๋ง์ฒ๋ผ ๋น ๋ ์ ๋ค์ด์ค๊ธฐ ์ ๊น์ง ์ธ์์์ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๊ฒฝํํ ์ผ์ด ์์ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ์๊ฐํ์. ์ ๋ถ์์ ์ฃผ์ตํ๋ ๊ทธ๋ฐ ๊ณต๋ก ์ฅ๋ง ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ธฐ ๋๋ฌธ. ์ฌ๊ธฐ ๋ค์ด ์์ ํฌ๊ณ ์์ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๊ฒฝํํ๋ฉฐ ๋ด๊ฐ ๋๋ฌด ๊ณต๋ก ์ฅ์ ํฐ ๊ฒ์ผ๋ก๋ง ์๊ฐํ๊ตฌ๋, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ์ฝ๊ฒ ํ๊ณ ๋ ผ์๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ๋ ์์ ๊ณต๋ก ์ฅ์ด ๋๋๊ตฌ๋๋ฅผ ๋ฐฐ์ ๋ค. ์ง๊ธ ์์ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ์ธ ๊ฐ ์ ๋ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ํ๋๋ฐ, ์ ์ ๋งก์ ์ญํ ์ด ์ปค์ง๊ณ ์์. ์ธ ๋ฒ์ ๊ฒฝํ์ ๊ฑฐ์น๋ฉด์ ์ ๊ฐ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๋ํ๋ ํ๋๋ ๋ง์ด ๋ฐ๋์์. ๊น์ ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ์ ๋ชปํ๋ ํ์ ์ด๊ณ , ํ๊ฐ ๋๋ฉด ํ๋ง ๋ด๋ ํ์ ์ธ๋ฐ, ๋ ผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ์๊ฐํ๊ณ ๋งํ๋ ์ฐ์ต์ ํ ๊ธฐํ๊ฐ ๋จ. ๊ณต๋ก ์ฅ์์ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ญํ ์ ๋งก์ ๊ฒ์ โ์ง๊ธ'์ธ๋ฏ ... (์ผ๋ ์์..) ์ฐ๋ฝ์ ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋๋ฆฐ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ฏผ๋งํ๊ธฐ๋ ํจ. ๋์ด๋ค๋ณด๋๊น, ์ค์ ์์ด ์ ํด๋ด์ผ ํ๋ค๋ ์๊ฐ์, ์ด์ฌํ ํ์. ์ด์ ๋ ๊ฝค ๋ฅ์ํด์ก๋ค๊ณ ์๊ฐํจ. ๋ด์ผ ๋ชจ๋ ๋ ๊ณต๋ก ์ฅ์ด ํ๋ ์ด๋ฆฌ๋๋ฐ, ๋ง์ ๊ด์ฌ๊ณผ ์ฑ์ ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
-
๋๋: ํํ์ ๋ฅ์ํ๊ฒ ํ๊ฒ ๋จ. ๊ธฐ๋ก์ ํ. ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ ์ค์์ ์ค์ํ ๊ฒ, ์ง์ง์ด๋ ๋ง์ ํ์ ๊ฒ์์ ์ฐ๋ ธ๋ ๊ฒ, ํ์๋ฅผ ํ ๋, ๋ฌ์ฑํด์ผํ๋ ๋ชฉ์ ์ ๋ํด์ ์ ํฌ์ ์ผ๋ก ์๊ธฐ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์๋๋ฐ, ๊ณต๋ก ์ฅ ๊ฒฝํ์ ํ๊ณ ํผ์ค์ญํ ์ ํ๋ฉด์, ์ด ์ฌ๋์ด ์ ์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ํ๊ณ ์๋ ๊ฑธ๊น, ๋ฌด์จ ๋ฐฐ๊ฒฝ์ผ๊น, ๋งํฌ์ ํํ์ ๋ํด ์๊ฐํ๋ฉฐ ๋ฃ๊ฒ ๋๊ณ , ๋ฐฉ์์ ์ค์ ์ ๋ ๋ํ์ ํ์ ์ธ ์ ์๊ฒ ๋์๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ฆ. PT ์ ์๋๊ณผ ๋์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋์๋๋ฐ ์ํํ๊ฒ ๋ํ๋ฅผ ํ ์ ์์์(์์). ๊ทธ๋์ ๋ฟ๋ฏํจ. ์ฌ๋๋ค์ ๋ง๋๊ฒ ๋ ๊ฒ. ์จ๋ผ์ธ์์ ์ด๋ ๊ฒ ์ง์ฌ์ผ๋ก ์์ ์ ์๋์ง ๋ชฐ๋์. ์ ๊ธฐํ์. ์คํญ๋ถ๋ค์ด ์ด์ดํ๊ฒ ์ง ์ค ๊ณํ ์์์ ํ๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ณ์ํด์ ์ธ์งํ๊ฒ ๋จ. ์ ๋๋ ๋จ์ด๋ค์ด ์๋๋ผ ์ง์ง ์ฌ๋๋คํํ ์ ๋์จ ๋ง๋ค์ด ๊ธฐ๋ก๋๊ณ ๊ทธ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ ํ์ ๋ฏฟ๊ฒ ๋์๋ค. ์๋ฏผ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๊ฐ์น.
๋ค๋ฅธ ์๊ฒฌ์ ๊ฐ์ง, ๋ฐ์ด๋๋ฆฌ ๋ฐ์ ์ฌ๋๊ณผ ๋ง๋๊ณ , ๋ํํ๋ ๋ฐฉ์์ ์ตํ
ํ์ : ๋น ๋ ๋ฅผ ํตํด์ ์ข์ ์ฐธ์ฌ์๊ฐ ๋๊ณ ์ถ๋ค๋ ์๊ฐ๋ ํ๊ฒ ๋์์. ๊ทธ ์ฃผ์ ์ ๋ํด์ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ๊ณ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ํด์ผํ๋ค๋ ์๊ฐ์ ํจ. ํ์ฌ์์ ์ผ๋ก ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๊ธฐํํด์ผ ๋๋ ์ ์ด ์๋๋ฐ, ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๋ชฉ์ ์ ๋ํด์ ๋ง์ด ์๊ฐ์ ํด๋ณด๊ฒ ๋์. ์ฌ๋๋ค์ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ์ด๋ํ๋ฉด์, ํ ๋น ๋์์ด ๋์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด, ์ด๊ฒ ์ด๋๋ก ๊ฐ๋์ง, ์ด๋ค ๊ณณ์ ๋ชฉ์๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐ์์ด ๋๋์ง ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํ ์ ์์ด์ผ ํจ. ๊ณต๋ก ์ฅ์ด ์์ ํ๋ค๊ณ ๋๊ปด์ผ ์ฌ๋๋ค์ด ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊บผ๋ด ๋์ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ํ ๊ณต๋ก ์ฅ์ด ์ค์. ๊ณตํต์ ์ฌ์์ ๋ํด์ ์๊ฒฌ์ ๋ชจ์ผ๊ธฐ ์ํ ์ดํด๊ด๊ณ์ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ์ ์ํฐ. ๊ทธ๋ฐ ๋ฐฉ์์ ๋๊ตญ๋ฏผ ๊ณต๋ก ์ฅ, ์์ ํ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๋ํ ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋จ.
์๊ฐ: ์์ ์๋ ๊ณต๋ก ์ฅ์, ์ด์์ ์ธ ์ด๋ค ์ฅ์น๋ผ๊ณ ์๊ฐ์ ํ๊ณ ๊ทธ๊ฒ์ด ์ด๋ป๊ฒ ์คํ๋ ์ ์๋์ง ํ๊ฐํ๋ฏ์ด ์ฐธ์ฌํ์๋ค. ์ผ๋ง๋ ์ ๋๋ ๊ณต๋ก ์ฅ์ธ๊ฐ, ํ๋ ์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ฌํด ๊ณต๋ก ์ฅ์ ์ฐธ์ฌํ๋ฉฐ, ๋ฐ๋ณตํ๋ฉฐ ํจ๊ป ๋ง๋ค์ด์ ธ ๊ฐ๋ ๊ฑฐ๊ตฌ๋๋ฅผ ์๊ฐํ๊ฒ ๋จ. ๊ณต๋ก ์ฅ ํ๋๊ฐ๊ฐ ๋ญ๊น๋ผ๋ ์๊ฐ์ ํ์ ๋, ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๋ ๋ง์ด ๋ง๋ค๊ณ , ๊ทธ๊ฒ์ ์ง์ ์ฐธ์ฌํ๋ ๊ฒ, ๊ทธ๊ฒ ๊ณต๋ก ์ฅ ํ๋๊ฐ์ผ ์ ์๊ฒ ๋ค๋ผ๋ ์๊ฐ์ ํ์. ์ฒ์์๋ ๊ณต๋ก ์ฅ ํ๋๊ฐ๊ฐ ๋ญ๊น? ๋ผ๋ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์์. ๋๋ ธ๊ณต๋ก ์ฅ์ด๋ ์ด๋ฐ ๊ฒ๋ค์ ์ฐธ์ฌํ๋ฉฐ ํผ์ค๋ ํ๊ณ ์ํค๋ ํ๊ณ ๋ฐ์ธ์๋ก์๋ ์ฐธ์ฌ๋ฅผ ํ๊ณ , ์ด์๋ ์ด๋ฐ ๊ฒ๋ค์ ๋ํด ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง๊ณ ๋ฏน์ค ๋ฑ์ ๋๊ธ์ ๋ฌ๊ธฐ๋ ํ๋๋ฐ, ์์ง๋ง ๊ณต๋ก ์ฅ์ด ์ด๋ค ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ ธ์ผ ์์ฑ๋์๋ ๊ณต๋ก ์ฅ์ด ๋ ์ ์๋์ง ๋์์ด ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก๋ ๊ณต๋ก ์ฅ์ด๋ผ๋ ๊ฑฐ์ ๋ํ ๋๋ ค์์ด๋ผ๊ฑฐ๋ ํฐ ๊ธฐ๋์น๋ฅผ ๋ฎ์ถ๊ณ , ์ค์ ๋ก ์ฐธ์ฌํ๋ฉด์ ๋ง๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๋ํด์ ์๋กญ๊ฒ ์ธ์์ ํ๊ฒ ๋์.
๋์: ๋ ๋์ ์ฌํ๋ฅผ ํฅํ ์ฌํ์ด๋์ ์ด๋ ค์์ ๋ํ ๋์์ ์ธ ํ๋ก๊ฐ ๊ณต๋ก ์ฅ์ด์์. ์๋ฏผ์ฌํ ์์ญ์์ ๊ฐ๊ฐ์ธ๋ค์ ๋ง์ธ์ ํฌ์ ์ํ๊ฐ ๋ ์ํ์์ ์๋ก์ด ๊ณต๋์ ์ธ์์ ๋ง๋ค์ด ๊ฐ์ผํ๋ ๊ณผ์ ๊ฐ ๋์ถ๋์๋ค๊ณ ๋ณด๊ณ ์์. ์ด๋ฅผ ์ํ ํต๋ก๋ ํจ๊ป ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฌด์์ด๊ณ , ๋์์ด ๋ฌด์์ธ์ง ๋์์ด ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋๋ ๊ฒ๋ฐ์ ์์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด์ ๊ทธ๊ฒ์ ์ฌํ์ด๋๋ง์ ๊ณผ์ ๊ฐ ์๋๋ผ, ์๋ฏผ๋ค๊น์ง ํฌํจํด์ผ ํ๋ ๊ฒ. ๋ณด์-์ง๋ณด๋ฅผ ๊ฐ๋ฆด ๊ฒ ์์ด ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์๋ฆฌํธ์ฃผ์๋ฅผ ๋์ด ์๋ฏผ๋ค์ ์งํฉ์์ง๋ฅผ ์ฐฝ์ถํ ์ ์๋ ์ญ๋์ ํค์ธ ์ ์๋ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ์ญํ ์ด ํ์ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํจ. ๊ฐ๊ฐ์ ๋จ์ฒด ์ฐจ์์์๋ ๊ทธ๋ฌํ ๋ฐฉ์์ ์ฒ ํ๊ณผ ๋ฐฉ์์ ํค์๊ฐ ์ ์๋๋ก ํ๊ณ ์ถ์์. ๋ ๋์ ๋ฏธ๋๋ฅผ ์ํ ์์ ์ง์ง๋ค์ ๋ง๋ค์ด ๊ฐ๊ณ ์๋ ๊ฒ. ์ด์ฉ ์ ์์ด ํจ๋ฐฐ์ ์ผ๋ก ๋ณํ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋งํ ๊ฒ์ผ ์ ์์. ํ์ง๋ง ๊ณต๋ก ์ฅ ํ๋์ ํ๋ฉฐ, ์ด๊ฒ ๊ผญ ํ์ํ ์ผ์ด๋ผ๋ ๊ฒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๊ฒ ์์ด์ ์คํจํ ๊ฒ์ผ ์๋ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์๊ฒ ๋์์. ํ๋ ์ด์ด๋ก์ ์ณ์ ๊ฒ์ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ์ ๋ฏธ๋ค๋๊ณ , ์ด์ง์/์ํฌํฐ๋ก์ ์ญํ ์ ํ๊ณ ์ ํจ.
๋ชจ์ ๋ด์ฉ ๊ธฐ๋ก์ ์ํ๋์์ต๋๋ค. ๐
๋๋ฌด ํ๋ณตํ ์๊ฐ์ด์์ด์!