์ง๋ ๋ ์ฐจ๋ก์ ๋ชจ์์์ ์ฐจ๊ณก์ฐจ๊ณก ์๊ฒฌ์ ์์ ์ฃผ์ ๋๋ถ์,
๊ธฐํ์๊ธฐ ๊ณต๋ก ์ฅ ๊ธฐํ์ด ์ ์งํ๋๊ณ ์์ต๋๋ค๐
โ ๊ธฐํ์ ์ดํด๋ณด๊ธฐ (ํด๋ฆญ)์ํ <๋ด์ผ>์ 5๊ฐ์ง ๋ถ์ผ(๋์ , ์๋์ง, ๊ฒฝ์ , ๋ฏผ์ฃผ์ฃผ์, ๊ต์ก)์์ ์ค์ ๋ก ํ๋ํ๊ณ ๊ณ์ ๋ถ๋ค์ ๋ฐ์ ์๋ก ๋ชจ์ ์ 10๋ถ ์ ๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ค์ด๋ณด๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ์~
์ด๋ฒ ๊ณต๋ก ์ฅ์ ๋ฐ์ ์๋ก ์ถ์ฒํ๊ณ ํ ๋ถ๋ค์ด ์๋ค๋ฉด, ์๋์ ๋ถ์ผ๋ณ๋ก ์ ์ด์ฃผ์๋ฉด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋์ (ํผ๋จธ์ปฌ์ฒ)
-
์ดํด๊ฒฌ (์ถ์ฒ by ๋๋)
์ถ์ฒ ์ด์ (๊ฐ๋ตํ๊ฒ) : ์๋ขฐํ๊ธฐ ๋ง๋งํด์..๋ ๋๋ด์ด๊ณ . ๋ด๋งํฌ, ํ๊ตญ, ํ๊ตญ์์ ํผ๋จธ์ปฌ์ณ ์์ ๋ ๋ฃ๊ณ ํ์ฌ ํ๊ตญ ๋จ์์ฃผ ๋์ฅ์์ ์คํ ์ค์ธ ๊ฒ์ผ๋ก ์. ๋ง๋๋ฉด ๋งจ๋ ํผ๋จธ์ปฌ์ณ ์๊ธฐ ํจ.. ์๊ตญ ์ ํ๋ง์ ๋ฐฉ๋ฌธ ๋ฑ ๊ฒฝํ๋ ์์. ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ณธ ์ํ <๋ด์ผ> ์งฑ ์ข์ํจ.
ํน์ด์ฌํญ: ๋๋ ์ฐฝ์กฐ์ฃผ์. ๋ด๋งํฌํ ์๋ฏผํ๊ต ์์ ํ๊ต ์ด์ํด์ ๋์๊ต์ก๋ถ์ผ์๋ ์ถ์ฒ๊ฐ๋ฅ http://nakeddenmark.com/archives/9585
๋ฉ์ผ์ด๋ ์ฐ๋ฝ์ฒ(์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ง) : ์ ํ๋ฒํธ, ์ด๋ฉ์ผ ๋ชจ๋ ์๋๋ค. ํ์์ ์ ์๊ฒ์.
-
์ ํฌ์ /์๋ (์ถ์ฒ by ๋๋)
ํผ๋จธ์ปฌ์ฒํ๊ต, ์ฒ๋ฐญ๋์์ธํ๊ต ๋ฑ์์ ๊ทผ๋ฌดํ๋ฉฐ ํผ๋จธ์ปฌ์ฒ ๊ด๋ จ ๊ฐ์ํ๋ ํ๋๊ฐ. (ํ๋ ํผ๋จธ์ปฌ์ฒ์ ๊ด์ฌ์ด ์๊ฒจ์ ํ์ด์ค๋ถ์ผ๋ก ํ๋ก์ฐํ๋ฉด์ ์ฌ์ฌ ๊ฐ๋ํ๊ฒ ์ผํํ์) ์ด๋ก ์ ์ธ ๋ฐฐ๊ฒฝ๊ณผ ์ค์ ํ๋๋ค, ์ผ์์ ์ธ ๊ฒฝํ์ ์กฐํฉํ ๊ฒฝํ์ ๋ค์ ์ ์์ผ๋ฆฌ๋ผ ์๊ฐํจ.
์ธํฐ๋ทฐ <๊ธฐํ์๊ธฐ, ํผ๋จธ์ปฌ์ฒ๋ก ๋์์ ๋ง๋ค์ด๋ณผ๊น?>
-
.
์๋์ง (๋์์๋์ง)
-
์ถ์ฒ์ธ :
์ถ์ฒ ์ด์ (๊ฐ๋ตํ๊ฒ) :
๋ฉ์ผ์ด๋ ์ฐ๋ฝ์ฒ(์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ง) :
.
.
๊ฒฝ์ (์ง์ญํํ)
-
์ถ์ฒ์ธ :
์ถ์ฒ ์ด์ (๊ฐ๋ตํ๊ฒ) :
๋ฉ์ผ์ด๋ ์ฐ๋ฝ์ฒ(์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ง) :
.
.
๋ฏผ์ฃผ์ฃผ์ (์ง์ญ/์์น)
-
์ถ์ฒ์ธ :
์ถ์ฒ ์ด์ (๊ฐ๋ตํ๊ฒ) :
๋ฉ์ผ์ด๋ ์ฐ๋ฝ์ฒ(์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ง) :
.
.
๊ต์ก (๋์ํ๊ต/์ฐ๋)
-
์ฐ๊ฒฝ์ค (์ถ์ฒ by๋๋)
์ถ์ฒ ์ด์ (๊ฐ๋ตํ๊ฒ) : ํจ๊ป์ฌ๋๊ต์ก์ฐ๊ตฌ์ ์์ฅ, ์ด์ฐํ๊ต ๊ต์ฌ. ๋์๊ต์ก์์ ์ค๋ ์ผํด์๊ณ , ๋์ํ๊ต์ธ ์ด์ฐํ๊ต ๋ด์์๋ 'ํจ๊ป์ฌ๋๊ต์ก์ฐ๊ตฌ์'๋ฅผ ์ด์ํ๋ฉฐ '์ด์ผ๊ณฑ์ธ์ํ๊ต', '๋ง์๊ต์กํ๋ซํผ' ๋ฑ ๋ค์ํ ์๋๋ฅผ ํจ.
ํน์ด์ฌํญ: "์๊ณจ๋นต์ง์์ ์๋ณธ๋ก ์ ๊ตฝ๋ค" ์ ์๋ ๋๋ดํด์ ๋๋ด์ง ๋ธ ์ด๋ ฅ์ด ์์. https://www.womennews.co.kr/news/articleView.html?idxno=209220
๋ฉ์ผ์ด๋ ์ฐ๋ฝ์ฒ(์๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ง) : ํ์ด์ค๋ถ์ผ๋ก ์ํตํ๊ณ ์นดํก์น๊ตฌ๊ธด ํ๋ฐ์, ํ์์ ์ ํ๋ฒํธ๋ฅผ ๊ตฌํด์ค๊ฒ ์ต๋๋ค.
-
์ ํ์ (์ถ์ฒ by ๋๋)
์ค์์ฌ์์ํ๊ต์ ์ํ/๊ธฐํ์๊ธฐ/ํ ๋ฐญ๋๋ด/์์ด ๊ต์ฌ์ด์ ๊ธฐํ์๊ธฐํ๋๊ฐ. (๋๋ ์ฐฝ์กฐ์ฃผ์ ํจ๊ป) ๋ด๋งํฌ ์ธ๊ณ์๋ฏผํ๊ต์์ ํ์ ๊ธฐํ์๊ธฐ์ ๊ต์ก ๋ฑ์ ๋ํ ๊ณ ๋ฏผ์ ์ ์, ๊ฐ์, ๊ธฐ๊ณ ๋ฑ์ผ๋ก ํ์ด๋ด๋ ์์ ์ค. 2019๋ ์๋ '์์ด๋ค๊ณผ ํจ๊ป ๊ธฐํ์๊ธฐ๋ฅผ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ค๋ ๊ฒ'์ด๋ผ๋ ์ ๋ชฉ์ ๊ฐ์๋ฅผ ํ์ จ๋ค์.
๊ธฐํ์๊ธฐ ์๋ ์ ์ฐ์ธ, ์ฌํ, ์ข์ ์ ์น์ ํ๊ณ ํ๋ณตํ๋ ํ๋๊ฐ ์ํฌ์์ด๋ ์๊ตญ XR๋ก๋ถํฐ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ธฐํํ๋ ์ํฌ์๋ ์งํํจ.
-
.
@๋๋๋ ธ ์๋์ ์ถ์ฒํ์ จ๊ตฐ์..! ํด๊ฒฌ์ด ์๋์ด๋ ๊ฐ์ด ํผ๋จธ์ปฌ์ณ ํ๋์ ํฉ๋๋ค..ใ ใ